Eine klärende und praxisorientierte Trainingsgruppe in Fulda für Menschen, die ihre Leben gestalten anstatt nur verwalten wollen
An dieser regelmäßig stattfindenden Gruppe arbeiten wir mit Impulsen, Reflexion und Austausch, um Bewusstsein, Selbstverantwortung und Handlungsfähigkeit in deinem Leben zu stärken. Hier geht es nicht um Therapie oder schnelle Lösungen, sondern darum, deine eigenen Gefühle, Entscheidungen und Muster bewusst zu erleben – und daraus konkrete Schritte für dein Leben abzuleiten.
Worum es an diesem Nachmittag geht:
Viele Menschen spüren, dass sie in ihrem Alltag, ihren Beziehungen oder Entscheidungen feststecken – sei es durch Zweifel, Wut, Ohnmacht oder das Gefühl, „nur zu reagieren“. Doch Veränderung beginnt nicht mit noch mehr Nachdenken, sondern mit Bewusstsein, Akzeptanz und mutigem Handeln. Hierzu wollen wir im kleinen Kreis forschen und gemeinsam lernen. Wie gestalte ich meine Leben und wie verändere ich meinen Alltag?
In dieser Gruppe kannst du alles mitbringen, was dich bewegt:
- Beziehungen (Partnerschaft, Familie, Freundschaft)
- Emotionen (Wut, Traurigkeit, Freude, Unsicherheit)
- Entscheidungen (beruflich, privat, existentiell)
- wiederkehrende Muster, die dich blockieren
- Sinnfragen („Was will ich wirklich?“)
Das bewusstseinserweiternde Training erfolgt klar strukturiert und moderiert – mit Raum für persönliche Impulse, Austausch und praktische Übungen.
Du möchtest …
- mehr Klarheit in einer persönlichen oder beruflichen Situation gewinnen?
- deine Gefühle als Kompass nutzen – statt sie zu fürchten oder zu unterdrücken?
- Selbstwirksamkeit erleben und aus der Ohnmacht in Handlungsmacht kommen?
- Muster erkennen, die dich immer wieder bremsen – und sie bewusst verändern?
- erleben, wie Veränderung möglich wird, ohne dich zu verbiegen oder zu verleugnen?
In dieser Gruppe kannst du …
- dein eigenes Thema oder Anliegen einbringen und im Kreis reflektieren
- von den Erfahrungen anderer lernen – ohne Bewertung oder Ratschläge
- Dynamiken nicht nur verstehen, sondern spüren – und neue Perspektiven entdecken
- konkrete Werkzeuge mitnehmen, die du sofort im Alltag anwenden kannst
- erfahren, wie Ordnung und Bewegung in dein Leben kommen – ohne Druck oder „richtig/falsch“
Wie die Bewusstseinsgruppe aufgebaut ist
Der Nachmittag ist klar strukturiert und wird von mir achtsam begleitet.
- 16:00 – 16:10 Uhr: Ankunft & Zentrierung
- 16:10 – 16:40 Uhr: Impuls zu einem inhaltlichen Thema
- 16:40 – 17:40 Uhr: Austausch im Kreis
- 17:40 – 18:00 Uhr: Integration & Abschluss (konkrete Handlungsschritte für die nächsten Tage)
Nach deiner Anmeldung gibt es ein kurzes Klärungsgespräch (15 Min.), um sicherzugehen, dass die Gruppe zu dir passt.
Teilnahmeform
Es gibt nur eine Teilnahmeform: als aktive:r Gestalter:in deines eigenen Prozesses. Du bestimmst selbst, wie viel du teilst – und nimmst mit, was dich anspricht.
Pausen & Verpflegung
Für Getränke und kleine Snacks ist gesorgt. Eigene Trinkflaschen dürfen auch gerne mitgebracht werden.
Was diese Gruppe nicht ist
- keine Therapie
- kein Coaching-Seminar
- kein spirituelles Ritual
- kein Ort für Smalltalk oder oberflächliche Gespräche
Es ist ein begleiteter Erfahrungsraum, in dem Erkenntnis durch ehrlichen Austausch und bewusste Reflexion entsteht.
Für wen ist die Gruppe geeignet?
Für Menschen, die …
- bereit sind, Selbstverantwortung zu übernehmen – ohne sich selbst zu verurteilen
- mehr Bewusstsein und Handlungsfähigkeit in ihrem Leben wollen
- offen für ehrliche Begegnung sind – mit sich selbst und anderen
- keine schnellen Lösungen suchen, sondern nachhaltige Veränderung
- neugierig sind, ihre Gefühle und Entscheidungen bewusst zu gestalten
Vorerfahrung ist nicht erforderlich. Komm einfach, wie du bist.
Warum dieser Raum?
„Nach meiner Scheidung stand ich vor einem Scherbenhaufen – und gleichzeitig vor der Chance, mein Leben neu zu gestalten. Nicht perfekt. Nicht ohne Wut oder Zweifel. Aber bewusster. Dieser Raum ist das, was ich mir damals gewünscht hätte: Ein Ort, an dem ich lernen konnte, meine Gefühle als Kompass zu nutzen – statt als Feind.“
– Samuel Kümmel
