Zum Reformationstag 2025 – Eine Einladung zur Rückkehr in unseren Körper
Jeder Mensch hat ein Nervensystem. Es ist die gemeinsame Grundlage all unserer Erfahrungen – körperlich, emotional, geistig und sozial.
Dysregulierte Nervensysteme sind die Wurzel von 99 % aller Probleme. Kriege, Gewalt, Beziehungsdramen, Burnout, Sucht – sie alle sind Ausdruck kollektiver Übererregung und Trennung vom Körper.
Regulation des Nervensystems ist Eigenverantwortung. Niemand kann unser Nervensystem für uns beruhigen. Verantwortung beginnt im eigenen Körper – nicht beim Verändern anderer.
Doch Heilung geschieht in Beziehung. Wir lernen Selbstregulation in ihrer Tiefe erst durch Co-Regulation – durch das sichere Gegenüber, das uns spüren lässt, dass wir nicht allein sind.
Verbindung ist Regulation. Ein reguliertes Nervensystem entsteht in Resonanz – durch echten Kontakt, Sicherheit, Berührung, Zuhören und authentische Präsenz.
Spiritualität ohne Körper ist Flucht. Wahre Bewusstheit beginnt nicht im Kopf, sondern im sich selbst zu spüren. Transzendenz entsteht erst durch vollständige Verkörperung.
Trauma ist keine Ausnahme, sondern Normalität. Fast jeder Mensch trägt Überlebensstrategien in sich, die einst notwendig waren – und heute Beziehung und Kontakt verhindern. Heilung beginnt mit Anerkennung, nicht mit Verdrängung.
Emotionale Reife ist Nervensystem-Kompetenz. Nicht wer viel weiß, sondern wer bei Stress in Verbindung mit sich bleibt, ist wirklich erwachsen.
Gesellschaftliche Heilung beginnt mit Selbstregulation. Politische, ökologische und soziale Krisen sind Ausdruck dysregulierter Kollektive. Die Heilung des Planeten beginnt im zentralen Vagus jedes Einzelnen.
Technologie, Erfolg und Bewusstsein ohne Nervensystem-Kompetenz führen in Entfremdung. Ohne Regulation werden Fortschritt und Spiritualität zu Beschleunigung und Selbstverlust.
Menschsein ist kein Ziel, sondern eine Praxis. Atmen. Fühlen. Spüren. Wieder atmen. Die Rückkehr in den Körper ist die Revolution unserer Zeit.
